4/26(日)午後1時50分　ためしてガッテン！　新型コロナの今こそ！“ハッピーホルモン”で不安ストレス撃退

　当会では今は中止をしておりますが、病院や施設でホスピスボランティアとして、患者様や利用者様に手や足にアロマトリートメントを行っています。実はこの触れるという行為（ケア）が色々な良い効果を心身に与えてくれます。研究でもその有効性が認められていて、例えば、全身的疼痛の緩和、睡眠の質の向上、不安やストレスの軽減、幸福感や自尊感情の向上等があるようです。

　このことをわかりやすく説明している番組、お馴染みの「ためしてガッテン！」が4/26(日)午後1時50分から再放送されます。ご覧いただき、その実践を身近な人と試されても良いですし、今は人との接触の機会を自粛しなければなりませんが、その中でもできることが紹介されています。どうぞご覧ください。